ホッホッハハハ

おうちでリトミック

昨年6月からスタートし

1年が過ぎました。

初めての試みでしたが

対面レッスンも

オンラインレッスンも

それぞれ良いところがあります。

おうちでリトミックは

わかりやすく言えば

オンラインで繋がって

音やリズムであそんじゃおう！

少人数なので、

画面のお子さんたちの様子を見ながら

進めています。

先週のオンラインと

今日の対面レッスンで

初めて　笑いヨガ　もやってみました。

1，　　2，　　1　２　３

ホッ　ホッ　ハ　ハ　ハ

リズムのノリが

とってもよい　子どもたち

無邪気に　すぐに　笑えます。

ママたちは

ストレッチ

肩こり解消や

二の腕引き締めなどにも効果があります

オンラインではマスク無しで

思いっきり声を出して笑えますね

笑う門には福来る

笑いが心身に健康効果をもたらすということは

科学的根拠があることです

6月末に養成講座を受講し

笑いヨガリーダー認定書もいただきました。

これからは

笑いヨガも　導入していきますので

ママも　ぜひ　お子さんと一緒に笑ってくださいね！